Filo interdentale
Non sono mai riuscito a usare il filo interdentale tutti i giorni, ma da qualche mese sono riuscito a farlo entrare nelle mie abitudini serali e non mi pesa più tanto.
Lo stesso discorso vale per gli esercizi con Anki. Stanno facendo parte delle abitudini mattutine e dovrei riuscire a renderli un momento che avviene in automatico.